Back To Basic 2016

//Back To Basic 2016

Back To Basic 2016

Mimosezóna hybridná tréningová príprava. V prvej časti sa venujeme základnému rozvoju maximálne sily a aj naberieme trocha hmoty. Popri tom budeme pracovať za aeróbnej kapacite hlavne pomocou behu. V cykle bude 5-tréningových dní.