Prowler je späť

//Prowler je späť

Prowler je späť

Kedže sa konečne ocitol prowler späť v mojich rukách a krásne počasie k tomu tak na dnes viac menej také kondično-silové vybehanie sa ale zadýchal som sa veru.

Prowler je veľmi kvalitný equipment do tréningového procesu nakoľko rozvíja nie len silu nôh ale aj pracovnú kapacitu. Môžete ho buď tlačiť, ťahať či priťahovať a meniť rýchlosť či už šprint alebo silový posun.

3 rounds
21cal Row
15 Power Snatch @50kg
9 10m Prowler push @120kg

By | 2015-07-28T14:04:40+00:00 júl 22nd, 2015|Categories: Články|0 komentárov

About the Author:

Diskusia

Pridaj komentár ako prvý!

wpDiscuz