Funkčné telo II.

tréningový plán

///Tréning Phoenix W4D4

Tréning Phoenix W4D4

Phase 1: Warmup

AMRAP 10min
5 Wall Ball
5 Slam Ball

Phase 2: Strength

Strict Ring MU 4×2-3

Phase 3: Conditioning

20min Row For Distance

By | 2017-09-24T21:59:38+00:00 september 24th, 2017|Categories: Phoenix, Tréningy|Tags: , , , |0 komentárov

Diskusia

Pridaj komentár ako prvý!

wpDiscuz